A esfoliação para o corpo e rosto traz tantos benefícios que deveria ser prática obrigatória entre as mulheres. Como proporciona a retirada de células mortas da pele, estimula sua renovação celular, garantindo mais vitalidade e saúde à derme.
"A esfoliação auxilia na desobstrução dos poros, beneficiando o tratamento de acne (cravos e espinhas), facilita o crescimento dos pelos e o tratamento de foliculite (pelos encravados) e melhora a penetração de ativos (hidratantes, cosméticos, autobronzeadores) na camada córnea da pele", explica a médica dermatologista Ana Paula Silvestre.
Ela sugere que a esfoliação seja feita duas vezes por semana. "Se realizada muitos dias na semana ou dias consecutivos pode ocasionar microtraumas e, consequente, irritação na pele, principalmente quando associada a algum tipo de tratamento, como uso de ácidos ou medicamentos tópicos para acne", alerta.
A fisioterapeuta dermato-funcional Tânia Antonialli lembra que a pele oleosa é a que mais se beneficia com os efeitos da esfoliação. "Essas podem ser esfoliadas até três vezes por semana, com esfoliantes suaves. As peles normal e seca podem ser esfoliadas apenas uma vez ou a cada 15 dias", sugere. "O importante é fazer movimentos suaves e nunca agredir a pele. Para os cuidados diários é imprescindível usar sabonete específico, tônico e protetor solar".
Segundo ela, esfoliantes caseiros devem ser usados com cautela, pois as partículas do açúcar, por exemplo, são irregulares e podem lesar a pele e não fazer uma esfoliação uniforme. "Use portanto em áreas como joelho, calcanhar e cotovelo, ressalta.
esfoliação facial e corporal. Elas devem ser aplicadas delicadamente, em movimentos circulares e ascendentes por 2 a 3 minutos. Em seguida deve-se enxaguar com bastante água, hidratar e sempre usar protetor solar.
Esfoliantes Faciais
- Esfoliante de aveia
Misture duas colheres de sopa de aveia em flocos finos com duas de mel
- Esfoliante para pele oleosa
Bata no liquidificador casca de abacaxi com água e misture o sumo com duas colheres de aveia
- Esfoliação para pele oleosa
Misture 1 colher de chá de iogurte com 1 colher de sopa de aveia
Esfoliantes Corporais
Esfoliante de açúcar (em áreas como joelho, calcanhar e cotovelo)
Misture 5 colheres de sopa de açúcar com 5 colheres de sopa de óleo de amêndoas
Esfoliante de fubá ou açúcar mascavo
Massageie o corpo inteiro no banho com um punhado de fubá ou açúcar mascavo. O açúcar refinado e os grãos do fubá têm efeito abrasivo, que ajuda a eliminar impurezas e células mortas
Esfoliação de aveia
Misture 3 colheres de sopa cheias de açúcar mascavo, 1 colher de aveia em flocos grossos, suco de meio limão e 1 colher de sopa de mel. Esfregue
no corpo por 2 a 3 minutos e enxágue bem (cuidado com a exposição solar).
*Fonte:aqui
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